白癜风，很多人听名字还以为是精神类的疾病(甚至做出来“嫌弃”的小表情)。白癜风和青春痘一样都是皮肤病，不会传染，只是会很影响人的外观。但是白癜风的发病机理甚是复杂，所以对其研究可以分为很多类型。像是局限型白癜风，就属于较为常见的一种。

局限性白癜风就是白斑大小不一，孤立或成群分布在身体的某一部位;遍及体表的大部分，有时仅残留小片岛屿状正常肤色

做好日常护理很重要，可以防止白斑的进一步扩散。

一、保持良好的健康心态，加强自身休养，保持乐观情绪在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。以平和的心态应变环境的变化。正确对待各种突发事件。保持心理平衡，方能维持生理平衡，才能预防白癜风的发生，永保人生的健康。

二、要避免环境、，

1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。

4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。

5、日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品、少吃含维生素C的食品。

三、要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。

四、防止药物的诱发：久服某些药物而发生的白斑，如药物含磺胺基成分类磺胺、噻嗪、氨噻嗪类、中磺丁脲格列本

五、加强体育锻炼，增强免疫功能。

六、纠正偏食;长期偏食必然导致机体营养摄入不足或比例失调。应养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡对白癫风的预防和治疗具有重要意义。

七、宜穿宽松棉质衣物。

做好专业的治疗更为重要，防止白斑进一步扩散。

对于局限型白癜风有效护理方式，最好就是到白癜风专科医院接受治疗。但是了解白癜风的人们都知道，现在治疗白癜风的方法很多，但并不是每种治疗方法都可以用在同一位患者身上，因为治疗白癜风必须要有针对性才可以，千万不要盲目治疗，以免治疗不当对病情造成影响。

爱美之心人皆有之，为了我们自身的美观，做好白癜风的预防工作。减少患者的痛苦就是尽早恢复原来的肤色，这不仅仅需要医生的治疗，更需要患者的全力配合。